Na mých stránkách a sociálních sítích Yummy Paleo se snažím inspirovat a ukazovat, že návrat k přirozeným zdrojům potravy může být snadný, chutný a prospěšný pro naše zdraví. Roky totiž tvrdím, že výběr potravin pro tvorbu našeho jídelníčku je přímo úměrný našemu zdraví – jak fyzickému, tak tomu psychickému.
A víte, co je naprostým základem? Porozumět, co se skrývá pod pojmy sezónní a lokální, a jak toho můžeme využít ve svůj prospěch.
Právě proto jsem vytvořila tento Tahák Čtyři roční období – praktického průvodce, který vám pomůže lépe se orientovat v tom, jaké plodiny mají v České republice svou sezónu a kdy je ideální čas zařadit je do jídelníčku.
Jmenuju se Michaela Luňáčková a celá má Yummy cesta odstartovala v lednu roku 2016.
Jsem vášnivá propagátorka paleo stravování s důrazem na skutečné, sezónní a lokální potraviny. Mou vášní se stalo mé vlastní zdraví a objevování všech hacků kolem.
"Sezónní jídlo chutná lépe, je výživnější a navíc šetří přírodu i Tvoji peněženku."
PO PŘEČTENÍ:
-
VÁM BUDOU JASNÉ ZDRAVOTNÍ BENEFITY
-
POROZUMÍTE TOMU, JAK K NÁKUPU PŘISTUPOVAT
-
DEMONSTRACÍ 4 PRAKTICKÝCH KROKŮ BUDETE UŽ NAVŽDY VĚDĚT, KTERÝM PLODINÁM DÁTE V OBCHODECH PŘEDNOST
-
ZÍSKÁTE GRAFICKÉ ZPRACOVÁNÍ ROČNÍCH OBDOBÍ V TAHÁKU, PODLE KTERÉHO SE SNADNO ZORIENTUJETE V TOM, KDY NAKUPOVAT JEDNOTLIVÉ DRUHY LOKÁLNÍ ZELENINY A OVOCE
BONUS:
-
Je vám zdarma k dispozici také tisková verze grafického zpracování ročních období. Vytiskněte si ji a uložte někam, kde bude vidět.
