24. 7. 2018NÁPOJE BĚHEM WHOLE30Pitný režim je během programu Whole30 stejně tak důležitý jako dodržování počtu jídel. Sami to můžete poznat především v prvních dnech,...
3. 10. 2016WHOLE30 ŘÍJENJe tu mé další kolo Whole30. Zase 30 dní bez obilovin, cukru, mléčných výrobků, umělých barviv, éček, alkoholu. Už po třetí v tomto roce....
31. 5. 2016WHOLE30 KVĚTEN - ZNOVUZAVÁDĚNÍ A ŽIVOT PO PROGRAMU WHOLE30Je tu poslední den Whole30. Zítra ráno se nalačno zvážím a změřím, abych porovnala všechny své výsledky. Ale jak už jsem psala, fyzická...
22. 5. 2016WHOLE30 KVĚTEN - JÍDELNÍČEK NA 4. PRODLOUŽENÝ TÝDEN (DNY 22.-30.)Mám za sebou 3 týdny programu. A musím říct, že kdybych si dnes nepřipravovala jídelníček na zbylých devět dní, uvízla bych ve...